NUTRICIÓN: Tips para el verano

Os dejo el post que escribí para La Pluma Estilográfica

Parece que fue ayer cuando comenzaban las clases de septiembre. Me quedaba por cursar para sacarme la Titulación -Microbiología de los alimentos- y 9 meses después (que para mí han pasado como unas semanas) estoy aquí delante del ordenador a 35ºC a la sombra.

pool-690034_1920¿A cuánt@s os ha pillado el toro? Seguro que hace unos meses decíais: “¡mañana mismo empiezo a cuidarme!“. Bueno, aunque no podemos (ni debemos) intentar perder esos kilos que no hemos conseguido quitarnos de forma sana y progresiva a lo largo del año, sí que podemos seguir unos consejos básicos que no solo van a conseguir que “pasito a pasito, y suave suavecito” nuestra grasa corporal -y esa maldita retención de líquidos que a las mujeres nos trae de cabeza- vaya poco a poco perdiéndose en el espacio/tiempo; sino que además nuestro estado emocional mejorará y nos sentiremos mas vitales y activ@s.

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